Esistono corsi, libri, suggerimenti di comportamenti da mettere in atto o da evitare per superare questo tuo disagio. Possono aiutarti, ma fino a un certo punto.
Credo che non ci siano solo ricette o informazioni da acquisire, ma è fondamentale che tu ti conosca e che tu stia bene con te stesso.
E’ perciò necessario partire dalla tua individualità. Se hai una buona stima di te, pur riconoscendo e accettando i tuoi limiti, se ti vuoi bene e hai cura di te, se elabori le tue ferite in amore e relazione…allora sarai sulla buona strada e potrai puoi utilizzare proficuamente le indicazioni suggerite riguardo al rapporto con gli altri.
Potrei seguirti in un percorso che va dalla consapevolezza di te stesso e del tuo stile relazionale, a partire dai rapporti dell’infanzia fino a quelli del presente, per arrivare a godere del piacere e della semplicità nel rapporto con gli altri.